MIKROCYKLUS

Aktuálně

45. týden

PO 3.11. individuální plán

ÚT 4.11./17:30-19:00 trénink ValMez, sraz 17:15 v šatně U13

ST 5.11. volno

ČT 6.11./16:30-18:00 trénink ValMez, sraz 17:15 v šatně U13

PÁ 7.11./16:00-17:30 trénink REGENERACE krytý bazén ValMez, sraz 15:45 na bazéně

SO 8.11./14:00-16:00 PODAVAČI MÍČŮ MU mužů ValMez - Bohumín, sraz 13:30 v šatně U13

- 6/8 hráčů
- odměna 50,- Kč + párek a nealko

NE 9.11. 10:00-12:00 MU 8+1 VMU13 - ŠSK Bílovec, sraz 9:00 v šatně U13

- sebou: komplet termo, modrý zápasový set, modré zápasové mikiny, klubové nákrčníky, hráčské rukavice
- NOMINACE: ve ČT po tréninku

Sraz na tréninkovou jednotku vždy 15 minut před jejím začátkem v šatně...
OMLUVENKY S ODŮVODNĚNÍM PŘEDEM!

(důležité pro případnou úpravu nebo změnu tréninkového plánu)

Sraz na zápas vždy 60 minut před jeho začátkem na místě...
DOPRAVA K PU VLASTNÍ, K MU S PROPLACENÍM CESTOVNÍHO PŘÍKAZU / KLUBOVÝ BUS DLE DOHODY!

MEZOCYKLUS

Listopad 2025

44. týden
PO 27.10. volno
ÚT 28.10. volno
ST 29.10./17:30-19:00 MU 8+1 VMU13/12 - Rajnochovice
ČT 30.10./17:00-18:30 trénink ValMez
PÁ 31.10./17:00-18:30 trénink ValMez

SO 1.11. volno
NE 2.11./10:00-12:00 MU 8+1 VMU13 - MFK Karviná

_____

45. týden
PO 3.11./18:00-19:30 trénink ValMez
ÚT 4.11./17:30-19:00 trénink ValMez
ST 5.11. volno
ČT 6.11./17:30-19:00 trénink ValMez
PÁ 7.11./16:00-17:30 trénink Regenerace krytý bazén ValMez

SO 8.11. volno
NE 9.11./10:00-12:00 MU 8+1 VMU13 - ŠSK Bílovec

_____

46. týden
PO 10.11./18:00-19:30 trénink ValMez
ÚT 11.11./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez (Eva Kopecká)
ST 12.11. volno
ČT 13.11./17:30-19:00 trénink ValMez
PÁ 14.11. volno

SO 15.11. volno
NE 16.11./10:00-12:00 MU 10+1 FK Nový Jičín - VMU13

-----

47. týden
PO 17.11./18:00-19:30 trénink ValMez
ÚT 18.11./17:30-19:00 trénink ValMez
ST 19.11. volno
ČT 20.11./17:30-19:00 trénink ValMez
PÁ 21.11./16:00-18:00 mimosportovní aktivita

SO 22.11. volno
NE 23.11. volno

-----

48. týden
PO 24.11./18:00-19:30 trénink ValMez
ÚT 25.11./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez (Eva Kopecká)
ST 26.11. volno
ČT 27.11./17:30-19:00 trénink ValMez
PÁ 28.11. volno

SO 29.11. volno
NE 30.11. volno