MIKROCYKLUS

Aktuálně

4. týden

PO 19.1./17:30-19:00 trénink ValMez, sraz 17:15 v šatně U13

ÚT 20.1./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez (Eva Kopecká), sraz 17:15 v šatně U13, tenisky/turfy

ST 21.1. volno

ČT 22.1./17:30-19:00 trénink ValMez, sraz 17:15 v šatně U13

PÁ 23.1./17:30-19:00 trénink ValMez, sraz 17:15 v šatně U13

SO 24.1. volno

NE 25.1./11:00-13:00 PU 10+1 VMU13 - MFK Bytča, sraz 10:00 v šatně U13

- NOMINACE: ve ČT po tréninku
- sebou: termo komplet, modrý zápasový set, modré zápasové mikiny, klubový nákrčník+čepice, hráčské rukavice

Sraz na tréninkovou jednotku vždy 15 minut před jejím začátkem v šatně...
OMLUVENKY S ODŮVODNĚNÍM PŘEDEM!

(důležité pro případnou úpravu nebo změnu tréninkového plánu)

Sraz na zápas vždy 60 minut před jeho začátkem na místě...
DOPRAVA K PU VLASTNÍ, K MU S PROPLACENÍM CESTOVNÍHO PŘÍKAZU / KLUBOVÝ BUS DLE DOHODY!

MEZOCYKLUS

Leden 2026

53./1. týden

PO 29.12./09:30-11:00 trénink ValMez
ÚT 30.12. volno
ST 31.12. volno
ČT 1.1. volno
PÁ 2.1. volno

SO 3.1. volno
NE 4.1. volno

_____

2. týden
PO 5.1./17:30-19:00 trénink ValMez
ÚT 6.1./17:30-19:00 trénink ValMez
ST 7.1. volno
ČT 8.1./17:30-19:00 trénink ValMez
PÁ 9.1./17:30-19:00 trénink ValMez

SO 10.1. volno
NE 11.1./11:00-13:00 PU VMU13 - SK Artis Brno

_____

3. týden
PO 12.1./17:30-19:00 trénink ValMez
ÚT 13.1./17:30-19:00 trénink ValMez
ST 14.1. volno
ČT 15.1. individuální plán
PÁ 16.1. volno

SO 17.1. volno
NE 18.1./12:00-14:00 PU MŠK Púchov - VMU13

-----

4. týden
PO 19.1./17:30-19:00 trénink ValMez
ÚT 20.1./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez (Eva Kopecká)
ST 21.1. volno
ČT 22.1.//17:30-19:00 trénink ValMez
PÁ 23.1.//17:30-19:00 trénink ValMez

SO 24.1. volno
NE 25.1./11:00-13:00 PU VMU13 - MFK Bytča

-----

5. týden
PO 26.1./17:30-19:00 trénink ValMez
ÚT 27.1./17:30-19:00 trénink ValMez
ST 28.1. volno
ČT 29.1./17:30-19:00 PU VMU13 - VMU14
PÁ 30.1./16:00-17:30 REGENERACE krytý bazén ValMez

SO 31.1. volno
NE 1.2./11:00-13:00 PU VMU13 - 1.HFK Olomouc