MIKROCYKLUS

Aktuálně

33. týden

PO 11.8./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez (Jan Blabla), sraz 16:45 v šatně U13 (tenisky/turfy)

ÚT 12.8./16:00-17:30 trénink ValMez, sraz 15:45 v šatně U13

ST 13.8. individuální plán - SÍLA/KOORDINACE

ČT 14.8. volno

PÁ 15.8./17:00-18:30 trénink ValMez, sraz 16:45 v šatně U13

SO 16.8. volno

NE 17.8./10:00-12:00 MU 8+1 VMU13 - FC Baník Ostrava, sraz 9:00 v šatně U13

- sebou: modrý zápasový set, modré zápasové mikiny
- NOMINACE: v ÚT po tréninku

Sraz na tréninkovou jednotku vždy 15 minut před jejím začátkem v šatně...
OMLUVENKY S ODŮVODNĚNÍM PŘEDEM!

(důležité pro případnou úpravu nebo změnu tréninkového plánu)

Sraz na zápas vždy 60 minut před jeho začátkem na místě...
DOPRAVA K PU VLASTNÍ, K MU S PROPLACENÍM CP / KLUBOVÝ BUS DLE DOHODY!

MEZOCYKLUS

Srpen 2025

31. týden
PO 28.7./16:00-17:30 trénink ValMez
ÚT 29.7./16:00-17:30 trénink ValMez
ST 30.7./individuální plán
ČT 31.7./17:00-18:30 trénink ValMez
PÁ 1.8./16:00-17:30 trénink ValMez

SO 2.8. volno
NE 3.8./11:00-13:00 PU 8+1 SKHS Kroměříž - VMU13

_____

32. týden
PO 4.8./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez
ÚT 5.8./16:00-17:30 trénink ValMez
ST 6.8. individuální plán
ČT 7.8./17:00-18:30 trénink ValMez
PÁ 8.8. volno

SO 9.8. volno
NE 10.8. volno

-----

33. týden
PO 11.8./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez
ÚT 12.8./16:00-17:30 trénink ValMez
ST 13.8. individuální plán
ČT 14.8. volno
PÁ 15.8./17:00-18:30 trénink ValMez

SO 16.8. volno
NE 17.8./10:00-12:00 MU VMU13 - FC Baník Ostrava

-----

34. týden
PO 18.8./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez
ÚT 19.8./16:00-17:30 trénink ValMez
ST 20.8. volno
ČT 21.8./17:00-18:30 trénink ValMez
PÁ 22.8./17:00-18:30 trénink ValMez

SO 23.8. volno
NE 24.8./10:30-12:30 MU 8+1 MFK Vítkovice - VMU13

-----

35. týden
PO 25.8./17:00-18:00 trénink FYZIO ValMez
ÚT 26.8./16:00-17:30 trénink ValMez
ST 27.8. individuální plán
ČT 28.8./17:00-18:30 trénink ValMez
PÁ 29.8./17:00-18:30 trénink ValMez

SO 30.8. volno
NE 31.8./10:00-12:00 MU 8+1 VMU13 - MFK Frýdek - Místek